Este sábado nos ha tocado desplazarnos hasta Getxo para participar en un nuevo curso de Karatedo Shotokan JKA y Aoki Bioenergía, dirigido por Osamu Aoki Shihan y organizado por Dojo Indarbide. Durante 4 horas de entrenamiento hemos trabajado diferentes ejercicios de movilidad, para poder aplicar y mejorar nuestras técnicas de Karatedo. Más tarde, estudiamos y practicamos Bassai Dai, analizando los detalles necesarios para avanzar en el dominio de este Kata. También tuvimos la oportunidad de reencontrarnos con compañeros y grandes amigos de varias zonas de España y Francia.


Oss!!!